خواباندن کودکان کار ساده‌اي نيست. بعضي از خانواده‌ها ترجيح مي‌دهند که فرزندشان در فضايي ساکت به‌خواب رود. بعضي ديگر قبل از خواب براي کودک کتاب مي‌خوانند، قصه مي‌گويند يا موسيقي پخش مي‌کنند.
مطالعات نشان مي‌دهد که آهنگ خواب کودکان ، آرامش بخش است و باعث مي‌شود کودک به خوابي عميق و راحت فرو رود. درنتيجه، کيفيت و کميت خوابش بهبود مي‌يابد. ساير افرادي که بي‌خوابي دارند نيز مي‌توانند از اين روش ارزان، ايمن و آسان براي درمان استفاده کنند.
اگر گوش دادن به موسيقي پس‌زمينه هنگام خواب بخشي از برنامه هر شب کودک باشد، تاثير مثبت آن بيشتر خواهد شد. بدن کودک به اين ريتم و سيگنال عادت مي‌کند و حس مي‌کند که وقت خواب است و در نتيجه سريع به خواب مي‌رود.
از لحظه‌اي که نوزاد به دنيا مي‌آيد، در حال تجربه کردن اتفاق‌هاي جديد است که مي‌تواند براي او خسته کننده باشد. بنابراين، ايجاد محيطي آرام براي تنظيم خواب نوزاد گام بسيار مهمي است که نبايد از آن غافل شد.
انتخاب يک موسيقي ملايم، نه تنها باعث آرامش کودک مي‌شود، بلکه يک عادت خوب را در مراحل اوليه زندگي او پرورش مي‌دهد. اين عادت خوب احساس راحتي و امنيت را در طول دوره کودکي فراهم مي‌کند.
با ورود به سايت ادوبيش مي توانيد موزيک هاي خواب آور دلنشيني را براي کودکانتان دانلود کنيد.
خواب ,کودک ,مي‌کند ,عادت ,موسيقي ,مي‌دهد ,است و ,را در ,است که ,کودک به ,عادت خوب